• inkl. Vollpension (  Vital Frühstück,  Runners´ Lunch im Bergrestaurant, Snacks & Jause, Abendmenü )
• inkl. Benutzung des hoteleigenen Wellnessbereichs mit Schwimmbad und Sauna
• inkl. 1 Sportmassage zur Entspannung
• inkl. 3 Tages Silvretta Mountain Card
• Mountainairing Höhentraining und spezielle Vorbereitung für den Silvretta Verwall Marathon
• Äzrtliche Beratung und Betreuung
• sportmedizinische Untersuchung mit Laktattests, Freie Radikale, Herzrythmus Leistungstest
• Spezielle mineralische Ernährung nach " Jentschura Sport "
• Basische Bäder zur Verbesserung der Regeneartionsfähigkeit
• Lauf ABC  zur Verbesserung der Lauftechnik und Laufschulung im Gebirge durch diplomierte Lauftrainer
• Workshop und Vorträge zum Thema Leistungssteigerung mit Mountainairing Höhentraining
• Marathonmesse Stand im Zielgelände
• Vor Ort Betreuung durch Mountainairing  Trainer und Tourismusverband Paznaun - Ischgl
• Nenngeld zur Zeilnahme am  36. Internationalen Silvretta Verwall  Marathon
  

Höhentraining für Marathonläufer und Ausdauersportler

• Seit Jahren ist das Höhentraining eine Domäne und das Geheimnis großer Leistungen vieler Spitzensportler.
• MountainAiring bietet nun auch die Möglichkeit für Amateure und Freizeitläufern die positiven Auswirkungen eines Höhentraining zu nutzen.
• Eindeutig erzielbare Ergebnisse sind beispielsweise;
  Kontrollierte Steigerung der Leistungsfähigkeit, Optimale Vorbereitung auf den nächsten Marathon, Verbesserung der Kondition, Beseitigung der oxidativen Stressfaktoren, Optimale Fettverbrennung, Stärkung des Immunsystem, Bekämpfung der freien Radikale